Tafeltennis is een snelle en technische sport waarbij spelers de bal over een tafel slaan met een batje. Het vraagt om snelle reflexen, precisie en coördinatie. Je kunt het recreatief spelen of de uitdaging aangaan in competities.
Hoe werkt tafeltennis met een beperking?
Tafeltennis is uitstekend toegankelijk voor mensen met een beperking. Er zijn aangepaste varianten, zoals rolstoeltafeltennis, waarbij zowel de tafel als het spel worden afgestemd op jouw mogelijkheden. Als je een zware lichamelijke beperking hebt, kun je meedoen met schuiftafeltennis. Voor sporters met een verstandelijke handicap is er G-tafeltennis. Daarnaast zijn er competities speciaal voor sporters met een beperking, waarbij de sporters in verschillende klassen worden ingedeeld.
De voordelen van tafeltennis:
- Coördinatie: de snelle en precieze bewegingen van tafeltennis trainen je coördinatie tot in de kleinste details.
- Conditie: het intensieve spel helpt je uithoudingsvermogen te versterken.
- Geschikt voor alle niveaus: of je nu recreatief speelt of aan wedstrijden meedoet, tafeltennis biedt voor iedereen een uitdaging.
