Tekst vergroten

Contrast

Voorlezen

Wanneer je een gemeente kiest wordt de website aangepast aan de hand van deze gemeentekeuze.

Gekozen gemeente: Stede Broec

Weerbaarheidstraining bij Express Bewust Sportcentrum het Noord in Franeker

Ben jij op zoek naar een sportclub voor Weerbaarheidstraining? Bij Express Bewust kunnen mensen met de volgende beperkingen terecht: Autisme Spectrum Stoornis, Chronische aandoening, Gedragsproblematiek en Psychisch. Op de locatie Sportcentrum het Noord staan ze klaar om samen met jou in beweging te komen! Wil je meer weten over sporten bij Express Bewust? Dan vind je alle informatie hier!

Voor wie

Leeftijdscategorie:

Kinderen

Type beperking(en):

Autisme Spectrum Stoornis, Chronische aandoening, Gedragsproblematiek en Psychisch

Tijden

In overleg

Toelichting

Deze weerbaarheidstraining is voor iedereen die steviger in zijn/haar schoenen wil staan, meer zelfvertrouwen wil opbouwen of anders met gevoelens om wil leren gaan. Er wordt gebruik gemaakt van verschillende actieve oefeningen, waarin zelfvertrouwen, weerbaarheid en positief denken centraal staat. Zo leer je door te zetten, nee te zeggen, ervaar je hoe het is als iets niet lukt en door succeservaringen bouw je langzaam zelfvertrouwen op. Bewegen is een uitstekend middel om gevoelens te leren uiten, samen te leren werken, om je eigen lichaam te leren kennen en je komt letterlijk in je eigen kracht te staan! Wat centraal staat is het bewustzijn van en het leren omgaan met emoties.

Meer sporten van deze sportclub