Tekst vergroten

Contrast

Voorlezen

Wanneer je een gemeente selecteert wordt de website aangepast aan de hand van deze gemeentekeuze.

Mindfulness bij HoutMoed HoutMoed in Nieuwleusen

Ben jij op zoek naar een sportclub voor Mindfulness? Bij HoutMoed kunnen mensen met de volgende beperkingen terecht: Chronische aandoening. Op de locatie HoutMoed staan ze klaar om samen met jou in beweging te komen! Wil je meer weten over sporten bij HoutMoed ? Dan vind je alle informatie hier!

Voor wie

Leeftijdscategorie:

Volwassenen

Type beperking(en):

Chronische aandoening

Tijden

In overleg

Toelichting

Mind-Walk®, dat is heerlijk buiten wandelen met aandacht voor jezelf en de natuur. Het wandelen wordt afgewisseld met oefeningen uit oosterse en westerse beweegstromingen, met ontspannings- en ademhalingsoefeningen en met meditatiemomenten.Elke wandeling wordt afgesloten met een begeleide meditatie. Soms maak ik ook gebruik van kleine materialen die dienen als bewustzijnsankers. Deelnemen aan de Mind-Walk® wandeling is een echt ME-moment en een waardevol oplaadmoment binnen de hectiek van alledag. Het levert je rust en ontspanning. En brengt balans in je leven. Neem contact op voor het afstemmen van de mogelijkheden

Meer sporten van deze sportclub