Is stoeien een sport? Zeker. Want stoeien is een speelse vorm van fysieke activiteit waarbij mensen elkaar aanraken, vastpakken, en bewegen. Het draait bij stoeien om plezier, lichamelijke interactie en het ontwikkelen van fysieke vaardigheden. Veel voorkomende bewegingen tijdens het stoeien zijn duwen, trekken en rollen.
Is stoeien iets voor jou?
Stoeien is ideaal voor mensen met beperkingen, omdat er rekening wordt gehouden met individuele behoeften en mogelijkheden. Kun je niet teveel prikkels aan? Dan wordt er minder ‘hard’ gestoeid. En dankzij speciale technieken en ondersteunende materialen kan bijna iedereen meedoen.
Voordelen van stoeien:
- Je krijgt meer zelfvertrouwen omdat je tijdens het bewegen ontdekt wat je kunt.
- Je hebt minder stress, door het bewegen en lachen kun je merken dat je minder stress voelt.
- Je motorische vaardigheden gaan vooruit, zoals je balans en coördinatie.
