Fithockey is een veilige variant van traditioneel hockey en is erg populair bij ouderen. Fithockey wordt gespeeld op een hockeyveld met een zachte knots en een zachte bal. Door veilige materialen te gebruiken is fithockey een sport die door bijna iedereen zonder risico gespeeld kan worden.
Hoe werkt fithockey met een beperking?
Fithockey is niet alleen een geschikte sport voor ouderen, maar ook voor mensen met een beperking. Het tempo ligt veel lager dan bij regulier hockey en dankzij de zachte materialen is de kans op blessures klein.
De voordelen van fithockey:
- Coördinatie en balans: de sport vraagt om snelle, gecontroleerde bewegingen en precisie bij het controleren van de bal en stick. Dit bevordert een betere hand-oogcoördinatie en balans, wat ook nog eens handig kan zijn in het dagelijks leven.
- Mentale scherpte: fithockey is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest. Het spel vereist strategisch denken en snelle beslissingen. Hierdoor blijf je mentaal actief en scherp.
