Wandelen brengt je verder dan alleen je bestemming, wandel je ook mee?!

22 januari 2025

Over 1,5 maand start ik bij Stefanie gewichtsconsulente met de Nationale Wandeluitdaging van de Bas van de Goor foundation. 20 weken wandelen met een groepje waarbij we ook wat lichte oefeningen doen. Ik vind het heel leuk als je met me mee wandelt.

Het doel van de Nationale Wandeluitdaging is om mensen met diabetes of een verhoogd risico hierop in beweging te brengen en te houden. Je hebt een verhoogd risico op diabetes als je bijvoorbeeld overgewicht of hart- en vaatziekten hebt, maar ook als je ouder wordt.

Ook als je geen diabetes of een verhoogd risico hierop hebt, ben je van harte welkom om mee te wandelen. Bewegen is namelijk voor iedereen gezond!

De wandelingen bouwen we op waardoor ze geschikt zijn voor iedereen. Laat je dus niet tegenhouden om je op te geven als je momenteel nog niet zo ver kan wandelen. Ik vind het heel belangrijk dat iedereen zich welkom voelt en ook plezier heeft.

Vanaf woensdag 26 februari starten de wekelijkse wandelingen om 9:00 uur tot ongeveer 10 uur/10:30 uur. De eigen bijdrage voor deze challenge is €20,- voor 20 weken wandelbegeleiding, extra oefeningen, leefstijladvies, koffie/thee en natuurlijk een hoop gezelligheid. Ook is het ticket naar het afsluitende festival in september inbegrepen (niet verplicht om heen te gaan).

Meer info en aanmelden via www.nationalewandeluitdaging.nl/stefaniegewichtsconsulente

Ook kan je contact met mij opnemen voor meer informatie: