Lekker stevig doorwandelen met de wandelgroepen van Running Blind

Samen sporten is altijd leuker. Als je een visuele beperking hebt dan geeft een buddy je ook nog eens veel meer mogelijkheden, bijvoorbeeld met hardlopen. Maar wist je dat je via Running Blind ook kunt wandelen met een buddy? Dat is ideaal als je op een lager tempo wilt bewegen. En het is ook nog gezellig!

Bij verschillende regiogroepen van Running Blind kun je je ook aansluiten bij wandelgroepen. Dan ga je net als bij het hardlopen op pad met een buddy die jou navigeert en waarschuwt voor takken, hobbels en andere obstakels. Bij Running Blind Haag Atletiek in Den Haag is eind vorig jaar zo’n groep gestart, die elke zaterdag een wandeling de duinen in maakt.

Bakje koffie na afloop

Omroep West-verslaggever Erik Kooijman wandelde een zaterdag mee de groep en werd zo de buddy van Marcel. Hij vertelde dat hij het gezellig vindt om lotgenoten te ontmoeten door het wandelen. “Je komt niet veel blinde mensen tegen en deze mensen zie je elke week. Natuurlijk loopt de één wat sneller dan de ander, ik loop graag lekker door. Maar dat is allemaal prima. Na afloop is het altijd gezellig. Lekker bakje koffie erbij.”

Langer wandelen

Een andere deelneemster van de groep, Thelma, heeft ook bij Running Blind aan hardlopen gedaan. Nu wandelt ze en dat bewegen is voor haar belangrijk, vertelt ze. “Zelfs belangrijker dan toen ik wat jonger was. Ik merk dat mijn lichaam, als ik twee dagen niet beweeg, gelijk begint te schreeuwen om aandacht. Als blind persoon loop je vaak maar kleine stukjes, lekker stevig doorwandelen kan ik niet in mijn eentje, dan raak ik de weg kwijt of loop ik ergens tegenaan.”

Drie buddy’s per wandelaar

Running Blind Haag Atletiek is met groepen voor wandelen en nordic walking gestart omdat de oprichter van die regiogroep, Henri van Geffen, zelf behoefte had om te gaan wandelen in plaats van hardlopen. Bij zo’n groep komt trouwens nog wel wat kijken, legt hij uit aan Omroep West. “Voor elke wandelaar die visueel beperkt is, wil ik het liefste drie buddy's hebben. Er is altijd wel iemand die niet kan komen wandelen, maar ik wil geen 'nee' verkopen aan de visueel beperkte wandelaar. Die moet altijd kunnen meewandelen.”

Wandelmaatjes

Je kunt je bij een Running Blind wandelgroep aansluiten, maar je kunt ook op andere manieren aan wandelmaatjes komen. Bijvoorbeeld door een oproepje op social media. Zo kwam de blinde Elisabeth, die met haar blindengeleidehond Wendy wandelt, via facebook in contact met Jeanette. "Het klikte zo goed tussen ons dat het niet bij één keer wandelen bleef", vertelt Jeannette in een succesverhaal op wandel.nl. "We lopen gemiddeld één keer per maand samen een afstand van 15 tot 20 kilometer. Het liefst trekken we de natuur van Drenthe in. De hond vindt het fantastisch als ze me aan ziet komen, want dan weet ze dat we op pad gaan. Ons contact is uitgegroeid tot een waardevolle vriendschap.”

Lees het artikel op wandel.nl

Meer weten over het vinden van een maatje of buddy om te sporten? Kijk dan op de pagina over maatjes.

Bronnen: Omroep West en Wandel.nl

Foto: Running Blind Haagatletiek