Sport van de Week: skiën

Met een beperking kun je veel meer dan je denkt! Als je een blik werpt op de Sportzoeker zul je zien dat je een sporttas vol mogelijkheden hebt: 175 sporten en meer dan drieduizend aanbieders om precies te zijn.  Daar zitten zeker ook wintersporten bij. Wat dacht je van de Sport van deze week: skiën.

► Check direct waar je deze sport bij jou in de buurt kunt doen via ga de Sportzoeker.

Als je denkt dat skiën niet voor jou is weggelegd dan heb je het heel goed mis. Skiën is juist heel goed mogelijk als je een beperking hebt! Voor alle beperking bestaan wel oplossingen: van zitskiën tot samen met een buddy.

Zitskiën

Zitskiën is ideaal voor veel mensen met bijvoorbeeld een dwarslaesie of beperkte beenfunctie om toch van de pistes af te kunnen. Een zitski kun je zien als een soort slee met een kuipje waar je met een gordel goed vastgemaakt in zit. Daaronder zit het belangrijkste om over de sneeuw te glijden: de ski’s. Je hebt zitski’s met één ski, de Mono-ski en met twee ski’s, de bi-unique. Die latten onder het kuipje zorgen voor een groot verschil, want met een mono-ski heb je meer balans nodig om bochten in te kunnen zetten. Met de bi-unique zit je stabieler en dichter op de sneeuw, wat handig is als je balansproblemen hebt.

Met een visuele beperking

Als je een visuele beperking hebt kun je ook de piste af stuiven. Met een buddy word je goed begeleid. Je gaat met hem of haar ook goed herkenbaar de piste op. Jij draagt een felgekleurd hesje met daarop de tekst 'BLIND' en drie zwarte stippen eronder, dat is het internationale symbool voor een visuele beperking. Je begeleider draagt ook een hesje met daarop de tekst 'GUIDE' en een gevarendriehoek. Tijdens het skiën geeft je buddy instructies over bochten en hobbeltjes die je tegenkomt.

Bij Zappsport liet de slechtziende Bo (9) met haar instructeur Hylke zien hoe dat werkt. Lees het artikel hier.

Verstandelijke beperking

Bo en Hylke kenden elkaar van een speciale wintersportreis voor kinderen en volwassenen met een visuele beperking. Samen in de Sneeuw is ook zo’n soort initiatief voor mensen met een verstandelijke beperking. Floor Frederiks vertelde samen met haar buddy Charrissa Bree over hun ervaringen. Floor: “Skiën vind ik supergaaf. Ik ski al vanaf mijn vierde. Ik kan goed skiën maar ik heb wel een buddy nodig. Anders weet ik niet welke kant ik op moet. Charissa was een hele goede buddy. En in de lift was het gezellig. We konden lekker kleppen.”

Lees het hele artikel.

Wil je meer weten over deze sport? Ga dan naar de pagina over skiën voor alle informatie en een locatie bij jou in de buurt.

In ons nieuwe ebook ‘sporten in de winter met een beperking’ kom je nog veel meer te weten over jouw mogelijkheden als wintersporter. Dowload het ebook hier gratis.